くるみ🍼

タンパク質が全然取れてないから補給します

いっても12.5gだからめちゃくちゃ少ない🤣🤣

プロテイン飲めたらいいけど、体に合わなくて気持ち悪くなっちゃうんだよね( ´⚰︎`°。)

プロテイン沢山取れる方法あったら教えてください

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